怎样才能去**

像您这样的情况，主要是经常熬夜过度用眼造成的，建议您尽快调整作息时间，尽量减少熬夜的时间，平时在长时间用眼之后要站起来远眺远方，看一些绿色的植物，或者是对眼部进行一些按摩，这样都能有效的缓解眼部疲劳。因此也能缓解眼部里面的**，再次产生。