可以吃些鸡蛋汤以及牛奶,并且也可以吃些滋补的人参或者是阿胶,对于身体的恢复可以起到较好的帮助,并且也能够有效的增强抵抗能力。通常会造成恶心以及掉头发的症状,还可能会引起反酸以及烧心的情况,严重的还会导致贫血。在平时不要有太大的心理压力,及时的加强身体营养有利于得到尽快的恢复。