下腹大有什么办法减肥

可以在饮食上控制吃些粗纤维的水果和蔬菜，也可以通过体育锻炼来达到减肚子的效果，也可以到正规的**机构通过抽脂的手术方法来达到下腹小的效果。减肥最好可以通过科学健康的方法，不要在饮食上过度的节食，以免造成身体的疾病，在减肥期间也可以大量的喝水来促进体内的水分排出。