心慌乏力四肢酸软无力可能与生活作息不规律有关。比如精神压力太大,因为工作、生活或饮食不规律。有的人甚至抽烟、酗酒、睡眠不足、不注意锻炼,时间长了会带来身体疲劳、四肢无力。通过改变生活方式、合理均衡的营养、适度的运动、戒烟和禁酒。如果时间比较长影响了生活质量,甚至出现体重的下降,应该去正规医院进一步检查确定病因。