腰背肌膜炎通常可以采用针灸和按摩的方法进行治疗,后期到促进血液循环和舒筋通络的功效,有助于缓解症状,如果疼痛比较严重,还可以在专业医生的指导下服用消炎止痛类的药物进行治疗。如果病情比较严重的话,可以通过手术的方法进行治疗。在日常生活中要多注意休息,做好保暖工作,尽量不要做剧烈运动,睡觉时要选取硬板床。