如果不严重的情况下,可以选择保守治疗针灸或者牵引的方法静脉注射消肿或者营养的药物,保守效果比较慢,也可以选择做手术的方式,手术是有一定的风险平时,也可以选择左右摇头保健操来缓解症状,平时尽量不要让自己长期低头,使病情加重,可以适当的给自己补充一些钙片,有预防加重的效果。