成人缺钙的症状有哪些表现

我最主要的表现是腿疼以及腰酸背疼。长期的缺钙还会引起食欲下降以及抵抗力减弱，或者经常失眠等多种症状，甚至还会引起骨质疏松，早期如果发现有缺钙的症状，要积极的针对病因及时补钙，平时也要多晒太阳，多吃含钙量比较丰富的产品，比如鱼和虾等，如果缺钙的情况比较严重，也可以遵医嘱口服维生素d配合钙片来增加钙含量，一般一个月之后就可以改善。