女人缺钙有哪些最明显的症状

会导致人出现小腿抽筋或者是浑身乏力，伴有皮肤干燥、注意力不集中或者是自身抵抗力偏差的情况，严重的情况下还会出现指甲变软变形或者是牙齿酸痛的症状。体内缺钙的时候要多吃一些含钙的食物，也可以配合医生吃一些钙片，在吃钙片的时候要选择正规厂家。在平时还要注意个人卫生。