吃完饭不消化感觉堵着

吃完饭不消化感觉堵着可能与饮食习惯有关系。饮食要注意，不要吃得太饱，可以多吃一餐，吃清淡易消化的食物，不要吃油炸食品和辛辣食物，可以加用健胃消食药物治疗，帮助消化；可以做腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针和逆时针交替，以促进胃肠蠕动，促进大便胃的消化吸收；其他：早晚可以喝蜂蜜水，也可以买山楂干或山楂干泡水喝。