吸腹可以瘦肚子吗

平时的时候要可以养成收腹，缩下腹部小肚子的习惯一般坚持上三天你就会习惯这种的体型，不管在做，或者是走的过程中，因为形成这种习惯以后原感觉有精气神，而且做的时候一般只有坐直的情况下才能收缩腹部，能够很好的塑形。