胃撑大了怎么缩小

胃撑到大了应该控制饮食，尽量要避免暴饮暴食，或者过饱的现象。在饮食时也可以选择易消化的食物，做到细嚼慢咽，避免将胃重新扩张起来。可以减少主食的摄入，多吃营养丰富的水果蔬菜。同时也应该避免节食的情况，否则会出现胃部萎缩的症状，影响到自身的健康。胃的伸缩性很大，但也应该控制饮食，以免使胃部出现不良反应。