韭菜吃多了胃不舒服可以先站一会或者适当散步运动,同时用手指按摩腹部帮助食物消化。可以缓解胃难受的症状。韭菜吃多了容易产热对胃有刺激性,会产生不舒服的症状。韭菜吃多了不一定会引起胃不舒服,吃韭菜的量多少以及个人的耐受程度有关系,一般来说如果吃的是熟韭菜,不会导致胃病的发生。