大蒜怎么吃不伤眼睛

在吃大蒜的时候可以少量吃一些，而且将大蒜泡在酒里面，或者是炒熟吃、腌制吃都不会对眼睛造成损伤。吃大蒜的好处非常多可以起到增强身体免疫力和驱寒等效果，但是患者如果本身肠胃比较虚弱，最好避免生吃大蒜，有可能会对肠胃造成刺激。一些本身就属于体内寒气多的老年人，平时吃一些大蒜，对于症状有所改善。