长期喝大枣核桃花生豆浆好吗

最好不要长时间的这样喝，可能会影响血糖，并且也会导致身体肥胖。因为花生还有核桃以及大枣，都属于比较高热量的食物，再加上长时间坐着工作，可能会引起脂肪堆积，日常在早晨可以喝些鸡蛋汤或者是养胃的小米粥，对于身体的健康能够取得较好的帮助。在平时也要多喝些温热水，日常有时间也可以适当的参加户外锻炼。