通常是一周2到3次是最佳的。艾草是可以去除体内湿气,经常使用艾草泡脚对去除寒气是非常有作用的,艾草加花椒一起泡脚,对治疗脚气、脚汗也有很好的作用。但是艾草泡脚也是要选体质的,不同体质的人用法也会出现不同,艾草泡脚的同时必须停止所有寒凉食物,另外艾草泡脚还需要注意频率,不要次数太频繁。