艾叶泡脚主要起到温经通络以及散寒止痛的作用。经常用艾叶泡脚,还可以消除紧张,能够缓解失眠以及劲射紧张等情况,还能够促进机体代谢,使肌肉放松,是一种特别好的养生方法,同时还可以提高人体的免疫力。在使用艾叶泡脚时,要注意如果是阴虚火旺的体质,尽量不要经常使用这种方法,容易导致上火。