一天能吃几个圣女果

一天一般最多能吃15颗或者是20颗左右的圣女果，里面含有丰富的维生素c果酸，营养价值特别高，能够起到美容养颜、健胃消食、降血压、****等功效。如果胃肠不好的情况下可以吃圣女果，有促进胃液分泌，适当的吃还可以促进消化，但是不要过量的吃，有可能会刺激肠胃引起胃酸的情况。