怎么判断自己腹胀

腹胀患者通常会出现食欲减退、吃不下东西、恶心呕吐、便秘等症状，腹胀可能是消化不良导致的，不能排除消化系统疾病，一般是与炎症和感染有关，患者可以去医院做进一步检查，查明病因，要对症治疗，患者在治疗期间。避免吃一些刺激性、生冷、辛辣等食物，要多吃一些易消化的食物，调整好自己的心态，适当的锻炼一下身体，有助于提高自身的抵抗力。