吃酵素三天胖了五斤

吃酵素要饭前吃，不然促进吸收会更胖。酵素可以加入我们体内的新陈代谢，可以帮助胃消化，酵素液能够事先调理好体内的吸收和代谢功能，当有食物摄入的时候就会快速带动分分解消化和排泄系统。吃完酵素之后反而变胖，很可能是平时吃完东西之后没有运动，所以才会堆积脂肪，平时可以通过跑步、骑自行车来减肥。