一天中吃葡萄籽最佳时间

一天当中吃葡萄籽，最佳时间是在晚上饭后空腹的时间。空腹时间服用葡萄籽，此时刚消化完晚饭，分泌胃酸较多，更容易消化吸收食物，此时服用的葡萄籽能可以比较充分地被人体吸收。葡萄籽虽然营养丰富，但也不能长期大量食用，过量食用的话可能会造成营养过剩，加重肠胃负担，引起消化不良等反应。