女生吃笋多有什么危害

大量吃笋可能会引起消化不良。笋的营养价值很高，富含丰富的蛋白质以及微量元素，经常食用有助于缓解便秘，并且其中的含淀粉以及脂肪比较低，如果身体肥胖，经常吃笋有助于减肥，还能够降低胆固醇。但笋是寒凉性的食物，并且粗纤维比较多，如果长期食用，可能会引起胃肠不适引起腹泻和腹痛的现象。