一般可以通过运动的方式进行缓解,比如提**运动,能够有效改善括约肌松弛漏尿的情况。另外也可以采取中医针灸的方式进行改善。但若括约肌松弛漏尿比较严重时,大多通过运动不能起到治愈的效果,可以遵从医生指导采取手术方法进行治疗,其效果比较理想。另外在日常生活中也要养成规律的生活作息,尽量不要长时间熬夜。