叶酸含量水果表_叶酸的水果维生素含量一定高吗

叶酸里面含有大量的水果成分，一般是有橘子、樱桃、香蕉、柠檬等的水果比较多一些，怀孕之后一般都要服用叶酸片，可以预防胎儿出现畸形的情况。叶酸属于b族维生素的一种，通常各类的水果和新鲜的蔬菜都是含有的，怀孕早期可能会出现头晕、恶心、身体乏力的现象，平时要注意休息，避免过度劳累。