蚕蛹一天吃多少为宜

蚕蛹一天吃三克到15克之间一般是10个左右的量，最好。蚕蛹是高蛋白的食物适当的使用会增强身体的抵抗力，但是不能过量食用，避免引起蚕蛹出现中毒的情况发生，没有加工消毒的蚕蛹不能使用，容易过敏的人群也最好不要使用。蚕蛹是高蛋白低脂肪的食物，适量使用还能使人的免疫力得到提高，同时还具有健脾胃，生津止渴的功效。