晒伤了一般可以先使用冰敷,这样能起到皮肤镇静的作用。皮肤被晒伤了以后,会出现发红的现象,可以使用一些冰丝的面膜敷在脸上,能起到补水滋润的效果,同时使用芦荟汁液涂抹在晒伤的部位,能起到修复的作用,如果在晒伤以后,皮肤出现红肿和疼痛,可以在局部涂抹红霉素软膏来治疗,在平时要注意做好防晒,避免灼伤皮肤。