平时在看电视或者是看报纸,以及读书的时候保持距离,尽量不要太近。随着年龄不断的增长,生理机能会出现明显的退化,会对健康造成比较严重的影响,所以需要每年到专业的眼科医院做常规的视力检查,如果出现了眼睛屈光的改变,需要配合医生来佩戴框架眼镜。平时可以多做些运动,比如登山,有助于眼界开阔。