黄褐斑和晒斑一般可以通过祛斑的护肤品来缓解,也可以到医院进行激光手术来去除,同时也可以使用维生素e涂抹患处,维生素e具有抗氧化的效果,而且还能抑制黑色素沉淀,能有效的淡化色斑。黄褐斑和晒斑一般都是长期日晒和经常熬夜等各方面因素导致的,如果脸上的斑比较严重,可以到医院进行激光去除。