年纪轻轻有白头发

白头发形成的原因不是很明确，年轻人有白头发有可能是在长期的精神紧张，压力过大长夜睡眠时间短引起的，也有部分人群是遗传性。考虑有可能是黑色素缺失引起的相关症状，生活中可以多吃一些黑芝麻或是黑豆之类的黑色食物，平时作息要规律避免劳累，保持心情愉悦，多补充微量元素等。