脸遇热就红一般可以通过冷敷的方式来缓解,也可以选择一些舒缓类的面膜来缓解,同时也可以在洗脸的时候使用冷水来锻炼面部的毛细血管,也能有效的缓解脸红,脸遇热就红,一般是鼻腔毛细血管扩张引起的,这不是一种疾病,这是一种正常的生理现象。在平时洗脸后可以涂抹芦荟胶来镇静皮肤,也可以到医院皮肤科进行检查,明确病因后再对症治疗。