激光祛斑之后不可以吃生蒜,如果在炒菜里面放一些蒜是可以的,尽量不要吃得太多,激光祛斑之后脸上可能会出现局部的红肿和疼痛,不需要太担心,恢复几天的时间就会恢复正常。平时的饮食以清淡为主,多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜,多补充富含维生素c的食物。