吃什么水果排毒减肥

排毒减肥一般可以适当的吃一些香蕉或者是火龙果，可以起到润肠通便的功效，能够促进体内毒素的排出，对于减肥可能会有一定的辅助作用，但是效果一般不是特别明显。减肥一般可以通过调整饮食或者是运动的方法减肥，在饮食上尽量少吃一些脂肪或者是热量比较高的食物，并且还要适当的增加一些有氧运动。