可以在睡前用热敷的方式缓解眼睛的疲劳,也可以在医嘱下抗生素滴眼药水来缓解症状。要保持充足的睡眠,让眼睛达到一个休息的状态,如果眼睛一直处于紧张的状态会有**,伴有红肿干涩的现象,严重的情况下会导致视力问题,视网膜损坏。饮食一定要以清淡为主,避免吃辛辣油腻的食物。