喝茶淡斑一般可以选择玫瑰花茶来淡化色斑,也可以选择喝绿茶,绿茶一般可以起到清热解毒的效果,而且也能淡化体内的黑色素,在喝茶的同时,也可以使用一些祛斑的护肤品。喝茶一般可以起到辅助淡斑的效果,但不能根除色斑,如果想要祛斑,可以到正规的医院进行激光手术去除,在治疗期间要注意防晒,也要做好脸部护理工作。