可能是过多摄入油腻性或者是辛辣性的食物引起的,也可能是湿热之邪导致的。平时饮食上尽量以清淡易消化为主,可以多喝一些温水,能够补充身体所需要的水分,同时也要注意口腔卫生,做到早晚刷牙和饭后漱口,避免食物残渣长时间在口腔内逗留,从而引起口腔疾病发生,刷牙的时间尽量保持在10分钟。