怎么护肤可以让皮肤光滑水润

出门前要做好防护工作，避免皮肤长期处于风吹日晒的环境下。同时在饮食上以清淡食物为主，避免辛辣刺激性食物摄入，要做到多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以适当减少化妆品的用量，有些化妆品里含有激素，经常使用的话也会给皮肤带来一定伤害，平时要保证充足的睡眠，避免熬夜。