一般可以通过局部热敷的方式进行疏通,同时还可以采取局部按摩的方式进行缓解,比如向着出奶方向按摩,并且还可以让宝宝多****,避免导致身体出现乳腺炎现象,若症状得到好转,通常不必太过于担心。另外在睡觉时一定要注意避免挤压乳房,而且平时还可以穿宽松和纯棉的衣物。