可以在医嘱下服用七叶安神片,或者安神补脑液等可以促进脑细胞恢复增强记忆力,提高睡眠质量。平时也可以通过运动使自己放松心情,尽量不要让自己经常处在压抑的环境中,不利于病情恢复。饮食要以清淡易消化为主,避免吃辛辣和刺激性食物。要密切观察这种情况,如果有不适应及时到医院就诊。