补钾最快的通常可以使用钾片,另外还可以吃含钾高的食物,例如黄豆芽,也可以适量的吃些豆腐皮,还可以吃些蘑菇,蘑菇中含有丰富的菌类可以提高身体缺钾的症状,另外也可以多吃些瘦猪肉,瘦猪肉中的营养丰富对身体有一定的好处,通常还可服用含钾比较高的食物,一般有大枣,大枣可以起到补血的作用。