肺怎么保养的最好方法

肺保养在日常生活中可以做一些有氧的运动，提高自身免疫力增强肺活量，可以适当的补充钙和维生素来预防身体出现感冒的症状，饮食方面不要吃辛辣或者是刺激性的食物，不要抽烟跟喝酒。必要时可以到医院做一个肺部检查，明确诊断之后，根据医生所提供的办法进行医治，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，来补充身体的水分。