有可能是体内湿气和寒气过重或者是体内缺钙引起的骨质疏松是脚后跟长骨刺引起的疼痛。最好到当地医院去做相关检查,如果确诊是骨刺引起的,可以选择在医嘱下服用药物来缓解症状,同时也要结合服用钙片。饮食上要多吃含蛋白质和维生素比较高的食物,鲈鱼汤,虾,青菜等有利于增强骨制度。