女生痛经有什么办法可以缓解疼痛

可以通过艾灸缓解痛经的症状，也可以通过热敷的方式改善，而且在月经期间还可以多喝些红糖水，如果痛经比较严重，可以在医嘱下服用痛经丸来改善症状。痛经大多是平时不注意保暖，经常吃生冷寒凉的食物所引起，也可能是长期精神压力过大所导致。在来月经的时候要避免吃生冷寒凉和刺激性的食物，还要注意腹部的保暖，避免着凉。