额头长包,可能与工作生活压力太大,容易发脾气,造成心脏着火和血液循环等问题有关。应该养成早睡早起的习惯,有充足睡眠,多多喝水。还有可能是油性皮肤,可以用碱性肥皂洗脸。也可能是毛囊炎或皮脂腺炎,避免辛辣食物,低脂肪饮食,经常用热水冲洗。不要挤压它以防止感染扩散。