可以举出多余的奶水,如果条件允许,可以把奶水标注好日期之后,放在冰箱的冷冻层,以防奶水不够或者是有事情外出的时候及时给孩子吃,但是冷冻过的奶水一定要在规定的时间内饮用完毕,以免时间太长导致营养成分流失。奶水太多的宝妈平常的饮食中要适当的减少汤水的摄入,尽量的清淡有营养,并且要佩戴适合的文胸。