喝什么茶去火_喝什么茶去火又养胃

去火可以喝绿茶、花茶、决明子茶等。除喝茶去火以外，也可以多喝一些白开水，促进身体代谢，也可以缓解上火的症状。期间饮食方面也要注意调整，尽量不要吃刺激类的食物，比如火锅，烧烤辣椒等，也不要喝酒。如果症状比较严重，可以到医院咨询医生选择用药来治疗。平时要注意规律作息，不要经常过度熬夜。