喝什么茶去肝火见效快

一般可以喝菊花茶或者绿豆粥可以去肝火，也可以多吃绿色的蔬菜，还有寒凉性水果，要减少辣椒或者花椒等刺激性食物摄入，避免加重肝火旺盛症状。出现肝火旺可以在中医师辩证下采取龙肝泻肝丸等中成药进行调理，也可以配合针灸或者拔罐方法辅助治疗，平时可以多锻炼身体。