吸收不好长不胖可以到医院做一个胃镜检查,明确诊断之后根据医生所提供的办法进行医治,如果出现胃炎或者是消化不良时,有可能会影响食物的吸收,而且也会影响营养的摄入,可以服用调理脾胃和益生菌的药物进行改善。适当的补充钙和维生素来补充身体的营养,平时要以清淡的食物为主,还要多吃新鲜的水果和蔬菜。