不吸收脂肪_不吸收脂肪有什么后果

菌类植物中含有一种叫做菌类壳糖的物质，它可以阻碍脂质吸收，促进体外脂质排泄。香菇、板栗蘑菇、蘑菇等菌类可防止摄取过多的油脂，菌菇类不仅可以防止脂质的吸收，而且它还是一种低卡路里的食物，不容易使身体发胖，所以说菌类是适合减肥人士用的。