在现实生活中,应该要避免吃以下几种食物。首先,首先是食物过冷,因为很多面瘫是由寒冷刺激引起的。因此,在选择食物的过程中,尽量选择已经加热过、属于温热性质的食物,以减少因冷食引起的面瘫再次刺激面神经;其次,第二点是要吃一些刺激性相对较小的食物,不要吃花椒和辛辣胡椒、咖啡、酒精等,所以对一些血管和神经的刺激比较严重,可能加重后期面瘫的发生,所以一定要根据情况来判断。