预防肠癌的方法_做个胃肠镜大概多少钱呢

预防肠癌在平时要改变饮食习惯，减少暴饮暴食和可吃辣椒的嗜好，避免增加胃肠道的负担。晚上在吃饭时最好不要吃得太饱，避免胃肠道不能完全消化，在体内长期残留出现有毒物质，容易诱发肠癌。平日可以多吃些蔬菜以及水果里面所含有的纤维素比较多，可以促进肠胃蠕动，减少垃圾沉积。