近视眼多吃什么食物好

可以多吃一些含维生素a比较多的食物，比如常见的枸杞，还可适量的吃一些动物肝脏，或者是菠菜以及胡萝卜等食物，还要多到户外看一些绿色植物，适当的做一些眼保健操缓解眼疲劳现象。近视眼可能是遗传引起的，还有可能是不良的用眼习惯造成的，可以到医院的眼科进行检查确诊。平常要改掉不良的用眼习惯。